Maanantaina oltiin Nooan kanssa parin viikon tauon jälkeen taas treeneissä. Meillä oli vain toinen kouluttaja paikalla, joten tehtiin myös omatoimi treeniä pareittain/ryhmässä. Pedun kanssa treenattiin takaakiertoja, eka yhdellä hypyllä ja sitten yhden hypyn takaa. Kun otettiin hypyn takaa niin ekan ihan vaan suorassa linjassa, mutta sitten vaikeutettiin niin että eka hyppy oli kulmassa niin että takaakierto tuli vaikeammaksi. Takaakierrot yhden hypyn kanssa sujui hyvin, etäisyyttä pitää tietty tässäkin treenata, mutta 1,5-2m päästä pystyin lähettämään takaakiertoon. Hyppyjen takaa onnistui myös, mutta muutaman kerran ehti lukita kierrettävän hypyn ennen mun kiertokäskyä jolloin hyppäs hypyn väärään suuntaan. Omatoimisena paritehtävänä tehtiin lyhyttä rataa, jossa oli mm. rengas ja kepit. Tehtiin rengasta eka yksittäisenä, alkuun jätin Nooan ihan renkaan eteen, ja kutsuin selkeästi renkaan läpi, mutta päästiin myös tekemään niin että jätin renkaalle etäisyyttä ja vaihtelin omaa sijaintia. Sitten tehtiin rataa jossa rengas oli eka este, jonka jälkeen putken ja hypyn kautta  kepeille. Eka oli kaikki verkot, pikkuhiljaa otettiin verkkoja pois. Lopetettiin niin että oli 4 verkkoa poissa. Tänään tuli verkoilla enemmän virheitä niin en sitten viitsinyt ottaa enempää verkkoja pois.

Nitan ja Demin kanssa tein lenkin yhteydessä paikallamakuun, molemmat siis yhdessä, etäisyyttä tyttöjen välillä 4 m. Aikaa 3 min, hyvin makas molemmat. Lenkillä heittelin tytöille fresbeetä, sellasta pehmeetä kumista, voi että, olis pitäny olla kamera mukana, Demi oli fresbeestä ihan into piukeena. Demi jakso hakea fresbeetä monen monta kertaa