tiistai, 15. toukokuu 2012
Aksaa
Ratatreenissä oli mukana rengas, ekana esteenä jotta saadaan siihenkin lisää treeniä. Jätin Nooan renkaan taakse ja kutsuin n. 4m päästä renkaan läpi ja sehän tuli läpi eikä kiertänyt jonka jälkeen jatkettiin rataa. Tehtiin rataa kahdessa osassa, koska alkuun tuli pieniä hankaluuksia hypylle 8 jonka jälkeen tehtiin sylkkäri hypylle 9. Hiottiin hetki sylkkäriä ja kun sylkkäri toimi otettiin vähän vauhtia muutaman hypyn takaa (6. putkesta) ja tultiin vauhdilla sylkkäri kohtaan joka nyt toimi ja loppurata hienosti ja puhtaasti. Kerran tuli virhe myös hypyllä 13, joka oli sellasessa linjassa että piti kääntää tiukasti jottaa pääsee 14. putkelle. Kun ennen ponnistusta 13. hypylle suhisin sain ohjattua paremmin 14 putkeen.
Omatoimisena esteinä treenattiin keppejä ja kontakteja. Keppejä tein yksin ilman apparia kun ei sillä hetkellä ketään ollut auttamassa. Edelleen vaan yksi verkko poissa, eikä Nooa kyllä edes yrittänyt tulla siitä välistä pois. Mä oon vaan liian varovainen näiden verkkojen kanssa. Pitäis reilusti nyt uskalataa koittaa ottaa niitä pois siitä puolesta välistä. Tein lähetyksiä kepeille kauempaa, yli 5m ja suurimman osan kerroista haki kepeille, muutaman kerran ampasi ohi ja palkalle jota ei kumminkaan ottanut kun kielsin. Ennen kuin työt on tehty, ei leluun kosketa. Loppuun tehtiin vielä kontaktia A:lla, sain yhden treenikaverin avuksi. A on ollu Nooalle vähän jännä, on mennyt kovin varovasti ja vauhtia on ollu niin vähän että harjanteen yli on ollut vaikea kiivetä. Tänään eka kerta oli vähän varovainen, mutta sen jälkeen Nooa veti kuin höyryveturi A:lle, eli nyt on ainakin itseluottamus kohdillaan A:lla
Loppujäähdyttely tehtiin treenikaverin ja aussin kanssa. Hyvin toimii jo yhdessä jäähdyttely, ei turhaa koheltamista.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.